Manfaat permen karet adalah beragam, mulai dari meningkatkan kesehatan gigi hingga meningkatkan konsentrasi. Permen karet mengandung xylitol, pemanis alami yang dapat membantu mencegah kerusakan gigi dengan mengurangi jumlah bakteri di mulut.
Selain itu, mengunyah permen karet juga dapat merangsang produksi air liur, yang membantu menetralkan asam di mulut dan memperkuat gigi. Permen karet juga dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan, karena gerakan mengunyah meningkatkan aliran darah ke otak.