Manfaat ubi kayu sangat banyak, mulai dari kesehatan hingga kecantikan. Ubi kayu kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh.
Ubi kayu juga merupakan sumber energi yang baik, sehingga dapat membantu meningkatkan stamina tubuh. Selain itu, ubi kayu juga memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh.