Manfaat back up olahraga adalah tindakan mencadangkan atau menyimpan data penting terkait olahraga, seperti catatan latihan, hasil pertandingan, dan statistik pemain. Back up berperan penting dalam menjaga keamanan data jika terjadi kehilangan atau kerusakan pada perangkat utama.
Melakukan back up secara teratur memiliki beberapa manfaat penting. Pertama, back up berfungsi sebagai jaring pengaman jika terjadi peristiwa yang tidak terduga, seperti kerusakan perangkat, pencurian, atau infeksi virus. Dengan memiliki cadangan data, atlet dan pelatih dapat dengan mudah memulihkan informasi penting dan melanjutkan pelatihan atau kompetisi mereka tanpa kehilangan data yang berharga.