Manfaat dari jeruk adalah beragam dan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Jeruk, buah yang kaya akan vitamin C, antioksidan, dan nutrisi lainnya ini, telah lama dikenal akan khasiatnya untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Kandungan vitamin C yang tinggi pada jeruk berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah penyakit, dan melindungi sel-sel dari kerusakan. Antioksidan yang terdapat di dalamnya, seperti flavonoid, dapat membantu menangkal radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.